更年期是女人的勁敵，每到一定年齡的時候，都會煩躁!更年期到來時有三大癥狀 你知道怎么對癥下藥嗎?

女人一進入更年期，就迎來了潮熱、失眠、骨質疏松，以及悲觀、易怒、煩躁不安等各種精神變化。面對這些癥狀，很多女性身體上不堪重負，甚至有的還做出極端行為。為此，廣州醫科大學附屬第三醫院舉辦了一次別開生面的“如何順利度過更年期”的講座。婦科副主任劉娟提醒女性，更年期要應對好以下幾件事。

應對潮熱：穿天然織物

潮熱是女性更年期最常見、最典型的癥狀之一，主要表現為頭、頸和胸部突發從溫熱到劇熱的感覺，繼而出汗、怕冷，通常持續3~6分鐘，每天發作次數不等。