都說成年人的秋天不在于第一杯奶茶,而是進入了Q4。

馬上進入一年的最后一個季度,工作越來越多,作為都市女白領,出差、加班的頻率也會變多。匆忙的生活與不規律的作息,容易造成身體免疫力低下等問題,也就是我們常說的“上火”。而由此引發的一系列牙齦腫痛,出血等口腔問題,更給我們的生活工作難上加難。

那么口腔疾病該如何應對和預防呢?今天小編給大家總結了幾條建議,馬住看一下。

第一:保持按時刷牙的好習慣

每天刷牙,是最基本也是最重要的清潔步驟。我們在進食之后,食物殘渣堆積在牙齒、牙縫之間,口腔致病菌增殖,如果沒有得到良好的清潔,則會導致牙齦發炎、腫痛。如果長期都沒有得到良好清潔,就可能發展為牙周炎,最終導致牙齦萎縮、牙齒松動,甚至脫落。

第二:保持良好的作息習慣

長時間的熬夜,加上工作加班,會讓身體一直處于疲憊,緊張的狀態。如果身體長時間得不到充分的休息,可能會導致內分泌失調、免疫力下降等問題,易引發炎癥,而牙齦腫痛、出血等癥狀也是牙齦炎癥的表現。所以我們一定要早睡早起,口腔身體健康,工作也會更加有效率。

第三:飲食清淡,少喝碳酸飲料

辛辣的食物會刺激牙齦,引發或加重口腔疾病,因此日常飲食應該多以蔬菜,水果為主。

碳酸飲料是護牙的大忌。碳酸飲料含糖量高,會酸蝕牙齒,久而久之牙齒表面的琺瑯質就會被破壞,更容易引發蛀牙、炎癥等口腔問題。

除了去醫院定期做口腔檢查之外,平時在家的護理也十分重要。GUM康齒家,讓您在家就可以享受專業級的口腔護理。

GUM康齒家牙膏和漱口水含有三大有效成分:

1. TXA(凝血酸),可以預防牙齦出血;

2. GK2(甘草酸二鉀)有效抑制炎癥物質產生,對抗牙齦炎癥。

3. CPC(西吡氯銨)可以破壞牙周致病菌,吸附并除去內毒素,在牙齒表面形成長時間的防護層。

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GUM康齒家漱口水不僅含有三大有效成分,而且不含酒精,添加氟化鈉,溫和不刺激,對我們的口腔粘膜無傷害。

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作為一個都市女白領,平時吃飯應酬多,食物殘渣難免較多。這些食物殘渣如果不及時清理,久而久之就會滋生細菌,牙菌斑等等,引發牙齦炎癥。今天小編就給大家推薦一個寶藏,那就是GUM康齒家深潔護齦牙刷和深潔護齦彈力齒間刷。

GUM康齒家深潔護齦牙刷有兩種:軟毛和超軟毛,能夠滿足不同人的需求。3D橡膠特殊刷柄設計,簡單掌握45°理想刷牙角度,傾斜式植毛,幫助分散刷牙力度,溫和牙齦;高低落差式植毛,頂端細毛優先觸及牙齦,更能深入清潔。

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G·U·M康齒深潔護齦彈力齒間刷,弧形設計,方便持握,更易于深入清潔;橡膠刷毛,柔韌彈性,在輕松清潔齒間的同時按摩牙齦,保護我們的牙齦健康,就算是牙齦敏感者也可以使用。

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擁有健康的身體,才能好好工作、享受生活。除了定期做口腔檢查和護理,發現口腔問題及時治療之外,家中常備GUM康齒家,在家就能享受專業級別的口腔護理,避免反復出現的口腔問題,保護我們的口腔健康。