忽如一夜春風來，二胎政策全放開。近日，政府公布的《中共中央、國務院關于實施全面兩孩政策改革完善計劃生育服務管理的決定》對全面兩孩實施后可能遇到的疑問予以了進一步明確，即對生育兩個以內(含兩個)孩子的，不實行審批，由家庭自主安排生育

消息一出，可謂有人歡喜有人愁。所喜者，終于可以給孤單的“大娃”找個伴兒了，終于可以減輕一個孩子的養老壓力了，終于可以實現子子孫孫無窮匱也了，終于一男一女湊成一個“好”字了。而所悲者，別人都生二胎了而我卻還是單身狗，別人都生二胎了而我卻連一胎都生不出，別人都生二胎了而我也想生卻養不起。如此種種，二胎政策倒變成了很多家庭的困擾因素。

其實，除了這些大喜大悲之外，還有一撥人，她們處于“灰色地帶”，那便是想生二胎卻又面臨諸多風險的高齡準媽媽們。她們或許有足夠的錢供養孩子，有足夠的時間陪伴孩子，只是她們身體卻在走下坡路了。如若她們真想平平安安地生下健康寶寶，營養和能量跟得上那必須是“硬性條件”。

不過，到底哪些營養才是高齡準媽媽們必須攝取的呢?

1、蛋白質：蛋白質是人類生命的基礎，腦、肌肉、臟器都以它為最基本的營養素。蛋白質占人體總熱量的10%一20%，計劃懷孕的高齡準媽媽，需多進食肉、蛋、奶、豆制品等來補充蛋白質。

2、鈣：鈣是骨骼的重要組成部分，孕婦若鈣不足，生下的胎兒易發生佝僂病、缺鈣抽筋等病癥。孕前多吃魚類、牛奶、綠色蔬菜等含鈣量豐富的食物，有助于鈣的吸收。

3、鐵：胎兒生長發育期間，每天大概要從母體吸收約5毫克的鐵質，若孕婦不注意補鐵，不僅會造成自己的貧血，還會影響寶寶的智力發育。所以孕媽媽們要多吃雞蛋、大豆、海藻、豬肉之類的食物來補充鐵質，同時也要用鐵鍋做飯炒菜才好。

如果你覺得自己需要補充的營養太多，而且又懶得天天變著花樣吃。倒是有一種滋補美食能夠滿足孕媽媽們吃得少卻補得全，它就是“官燕苑燕窩”。燕窩之所以從古至今都受追捧，必定不是“物以稀為貴”這么簡單。現代醫學研究發現，燕窩主要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物和各種微量元素(鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸)，孕婦吃過之后，有益于補充孕產期所需的各種營養物質，進而起到安胎保胎的作用。

官燕苑燕窩，乃首批獲得中國進口許可資質的燕窩品牌之一。由于擁有本身的燕子生態公園和養燕場，所以采摘下來的皆是上等燕窩。又則官燕苑是馬來西亞第一家榮獲ISO22000國際食品安全管理系統認證的燕窩清洗中心，所以燕窩能夠得以進行標準的清潔和處理，保證不含漂白劑、色素、防腐劑以及塑化劑，完全以最天然的方式保留大自然的精華，送到消費者手中。官燕苑燕窩是高齡孕媽媽們的貼心營養伴侶，有了它，從此媽媽們再也不用擔心自己的健康和寶寶的茁壯成長了。