維度女性網 > 樂活 > 水煮蛋營養也不可過量食用 每天吃幾個才是比較合適(2)
二、吃水煮蛋的注意事項。 人們在做水煮蛋的時候,蛋黃的成熟程度不一致,有些人喜歡吃生一點,蛋黃呈流質的狀態。而有些人則更加偏愛固體的蛋黃,根據每個人的愛好,可以對水煮蛋進行不同時間的蒸煮。但需要注意的是,一些腸胃不太好的人們,盡量將蛋黃煮熟再食用,這樣不會造成腹瀉拉肚子。
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