7.忘掉自我存在的各種問題

要想性愛更美好，不要擔心自己是不是身材夠好、表現夠棒。性學家表示，充滿自信對改善性生活大有好處，讓性愛更加的滿足。

8.適當的對愛人狂野一些

在性愛時，女人一定要懂得適時叫出聲來，表現得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侶做的一件事就是性愛時多發聲。發出聲音能促進對方的荷爾蒙的增多。

9.主動挑逗愛人的積極性

國外曾對一些男子就女伴所做過的最惹火的性事進行調查，回答集中到一個方面：女人主導性愛、出其不意或主動去挑逗，提高對方的積極性。

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10.經常出去鍛煉身體

研究發現，身體健康、積極活躍是最好的催情劑。可以通過運動來增進健康，這樣可以更加專注、提升性欲、改善耐力、增強自信。

11.經常的做一些搞笑的事

要想在性愛中表現很棒，應該要保持樂觀心態，從每個細節中找到樂子，保持幽默，這樣能達到性愛的高潮，促進兩性之間的相互交接。