六種急救排毒方法：

1.運動運動能使體內(nèi)的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。

2.喝蜂蜜水相當于中醫(yī)的“下法”，即通過瀉下通便排除毒素。

3.吃海帶海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。

4.按摩按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通，同時能加速血液循環(huán)，減少毒素堆積。

5.面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6.斷食厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。