當你為懷孕做好了一切身心準備后，這時，你該做的就是選擇一個最佳受孕時機。因為，并不是任一個時間里都能懷上一個健康聰明的小寶貝。

提案一：選擇最佳生育年齡

過早生育會怎樣？

大量臨床資料表明，女性如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，還沒有完全發育成熟，對懷孕、分娩的額外負擔承受能力較差。因此，過早生育不利于母嬰健康，容易發生胎位不正、胎兒發育不良及產后子宮收縮無力。

過晚生育會怎樣？

醫學上，把35歲以上的生育者稱為“高齡產婦”。高齡懷孕很不科學，易對母嬰健康造成很多不良影響：

*患妊娠高血壓，發病率比適齡孕婦高出2-4倍。

*并發先兆子癇或子癇，尤其是初產婦。

*并發妊娠糖尿病，特別是體胖的孕婦。

*發生產前出血，引發的死亡率約是適齡孕婦的4倍。

*生出低體重兒或巨嬰的幾率，是適齡孕婦的2-4倍。

*染色體發生畸變，生出智能低下的孩子，如先天愚型兒。