喝粥對身體可是有眾多的額好處哦！看看小編今天帶給您的蔬菜培根粥的做法吧！


蔬菜培根粥的制作材料

香米，小米，鷹嘴豆（喜歡就多放些完全憑個人喜好），西湖（換成芹菜或者土豆也不錯），培根，香菇，鹽

蔬菜培根粥的做法

1.鷹嘴豆最好提前泡，這樣比較容易煮熟

2.米都洗好加水，香菇，培根，鷹嘴豆一起煮，加鹽調(diào)味

3.待米，鷹嘴豆都煮熟后把西湖丟進去煮五到十分鐘

喝粥的好處:
1  資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。

2  增力，吃粥能夠滋補贏弱的身體，增長氣力。

3  益壽，吃粥能夠補養(yǎng)人體的所需，增加壽命。

4  安樂，吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的素食。

5  辯說，吃粥有利于滋潤喉物，對人論法議經(jīng)有幫助。

6  除風，吃粥能夠調(diào)和身體，上下通利，并且消除風寒。

7  消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。

8  辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現(xiàn)象，說話的聲音清晰，昂揚。

9  除饑，吃粥能夠充實人的口腹，讓饑餓感馬上消除。

10   消渴，吃粥能夠讓人喉物沾潤，干渴的感覺得以消除