2、兩手相握并用力向前推,從1數(shù)到6后,再放松雙手
3、可連續(xù)做幾遍。
做一些恰當有效的運動,可以讓你增強乳房的韌性和彈性,乳房會變得結實、堅挺、飽滿、秀美。不僅健胸還可以瘦身哦!
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