演藝明星、總統夫人、皇室王妃，全球名女人正熱衷于用同一種方法愛惜自己，那就是中醫經絡穴位按摩術，這種按摩術，不但有美胸的效果，更可以防治乳腺癌！

現在討論的正是你胸前最迷人的部分，她讓你的身材更加誘人、女性魅力更加無法阻擋。過去，女人對胸部的看法只有兩種—完美或者贗品，但現在女人更關注胸部健康。中醫經絡按摩就是現在最受全球青睞的胸部保養術，通過按摩經絡和穴位來提高胸部的能量流動，促進氣、血及淋巴液的循環，進而激活免疫細胞、改善新陳代謝、促進毒素排放，不僅讓胸部形狀更飽滿、乳房皮膚更細膩，還能預防乳腺增生、乳腺炎、甚至乳腺癌等各種乳房疾病。

卡爾拉·布呂妮

按摩重點—手臂內側

自從布呂妮變身法國總統夫人那天起，有關她的各種八卦或非八卦的消息就源源不斷地流散出來。以前和她合作過的化妝師說她雖然身為名模，但乳房并不是很豐滿，乳房的膚質也有點粗糙，而且乳房有點下垂。不管該說法是真是假，布呂妮熱衷于手臂按摩倒是真的，她在接受采訪時說，這是按摩師傳授給她的保養秘訣。中醫學也認為，心經、肺經和心包經這三條重要的陰經都會經過手臂內側，所以只要認真按摩手臂內側，就能梳理這三條經絡，確實有助于改善乳房下垂和乳房皮膚粗糙的問題。特別提醒你在按摩時要從腋下到手腕都仔仔細細地按摩到，或者認真敲打手臂內側5-10分鐘也可，美胸的同時還能預防腋下腫脹和各種乳腺疾病。

凱莉·米洛

按摩部位—大腿內側

凱莉·米洛有雙全球聞名的美腿，為了保養這對美腿她沒少拜訪按摩師。據她自己說，按摩師在傳授美腿按摩法的同時，還額外告訴她了一個保養胸部的絕招，那就是按摩“大腿根部”。大腿根部是大腿靜脈、股動脈和淋巴結交會的位置，代謝廢物容易堆積，按中醫的說法就是會影響通往胸部的氣血循環。為了乳房健康，凱莉·米洛說自己每天早晚都會按摩大腿內側10分鐘左右，尤其大腿腿根的位置是按摩重點。除了直接用手指按摩，還可以用敲打的方式來刺激氣血循環。敲打的力道和速度要像小雞啄米，剛開始輕輕敲，有點痛就好，然后逐漸加重力道，直到感覺不到刺痛為止。

萊蒂西亞

按摩重點—腹部

前著名女主播，現西班牙王妃萊蒂西亞曾公開對女性雜志宣稱，“比起西方流行的背部推油按摩，女人更需要做中式的胸腹部按摩”。中醫專家也說，因為任脈行于胸腹部的正中線，與全身所有陰經相連，所以與女人的乳房健康關系密切，經常按摩有益于乳房健康，還有美胸功效。當你自行按摩時可以先沿著胸腹部正中線抹上潤膚霜，然后用雙手手掌由上至下稍用力按摩20遍左右，只要感到胸部和腹部由內而外散發出熱絡感，便達到了效果。然后再以肚臍為中心，用手掌沿著逆時針方向旋轉按摩腹部2分鐘，能刺激肚臍下的氣海穴和關元穴，增強美胸效果。