不用忌口的美味 幫你瘦出苗條大腿
吃美食也可以減肥嗎？今天我就來教你幾道簡單又美味的佳肴，可以塑造腿型哦，一起來試一試！
木瓜燉雪蛤
大家都知道木瓜燉雪蛤是一道養(yǎng)顏的美食，殊不知它還有非常好的瘦腿的功效。作法：將木瓜蓋去掉，吧籽與果肉掏出，然后把雪蛤洗凈，煮班個小時，在加入牛奶，然后再將牛奶雪蛤倒進(jìn)木瓜盅中，蓋上蓋，蒸1個小時就可以使用了
美腿指針：一半肥胖的人大腿的脂肪都少不了，這款飲食中木瓜含有的成分可以快速分解脂肪，消除下半身水腫，可以幫助瘦腿。
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