生活習慣讓你變身白仙姑 3招白成一道光(3)
來源于：維度女性網2017-12-25 21:53編輯：caoli
Tip3 固定時間睡眠，讓黑色素不堆積
固定時間睡眠，讓黑色素不堆積睡眠時，肌膚代謝速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高!總說晚上十點是最佳美容覺時間，但要十點乖乖的睡覺，對現代人來說實在太強人所難。其實只要每天在‘固定時間’睡，讓生理時鐘運作規律，時間到了，肌膚就能乖乖排出黑色素。睡眠時加碼高濃度的美白產品，褪黑效率更能再加乘!
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