每次看到明星出席活動，都是不同的造型，發型變來變去，關鍵她們的發質看起來還是超棒的。如果是我們這樣折騰，估計頭發都斷的要禿頭了吧！

作為一個經常換發型，把頭發折騰毀了，再又恢復過來的人，真的覺得頭發的護理太重要了。其實明星也是普通人，發質也是普通發質，之所以經常換造型，無非是護理做的好。

那么想要發質好，到底要怎么做呢？

1、換發型頻率：最好是一年一次

一年多次，會直接損壞你的頭發。相信經常換發型的都知道，頭發開叉、毛躁都算還好的，更浮夸的是斷發、掉發，因為藥水都是很傷頭發的，看理發師從來不徒手弄，要戴手套就可以知道這個東西多傷皮膚了！

2、多做護理，對于開叉的頭發一定要剪掉

換過發型后，頭發里面的水分都會被榨干了，非常的干枯。所以需要勤做護理，也不是說一定要去理發店做水療，其實也沒什么用。自己在家里也可以給頭發做護理。就是要花點時間就好了。

3、多吃對頭發好的食物

發乃血之余，頭發不好，其實也是身體發出的預兆。平時多吃黑米、黑豆、黑芝麻、海帶之類的食物，有助于讓你的頭發變好呢。

還有就是要注意休息，休息不好頭發一樣不會好！甚至出現脫發都有可能的！還有就是洗護的選擇，不要覺得洗發水都是一樣的，真的不一樣！下面有小編用的一些不錯的產品，分享給大家~

自己在家里做發膜，就選擇專業一點的發膜，不要隨便拿個護發素去做發膜。把這個涂在頭發上，可以接觸發根，然后用熱毛巾包起來，用吹風機加熱5分鐘，再晾5分鐘，去沖掉就可以了。一周一次的樣子。

染燙受損的發質一定要用護發素，琴葉應該很多人都知道這個牌子吧，走理發店線的，產品都還可以，這款是提取了米酸成分，護發效果很棒。

生姜一直都是有強健發根的作用，用多了藥水容易掉頭發，用這個洗發根在合適不過了。而且這個是無硅油的，不用擔心對頭發有任何損傷。

蘊含何首烏成分，對烏發跟護發都有一定的效果，長期用這款的話，發質也能得到一定的改善，對干燥的頭發有很好的滋潤作用。

染燙頭發受損，不妨用這種海綿卷發神器吧，晚上睡覺卷在頭上，第二天就是大卷發了，而且海綿的，不會影響睡覺。

有重要的約會時，也可以用卷發棒救急，這款有卷發、直發、玉米三種功能，基本可以滿足你的需求。這里給大家科普下，卷發棒其實沒有藥水那么傷頭發，藥水傷害的是發芯，卷發棒頂多是外層，護理下就回來了。