家長們都知道寶寶可以用面部表情或者肢體語言來表達自己的需求和感受，例如咧嘴笑就代表開心，向大人張開雙臂就表示求抱抱、要安慰……不僅如此，當寶寶缺乏營養或是身體出現問題時，也會通過身體的各個部位釋放出“求救信號”。對父母來說，如果能正確解讀寶寶的這些信號，便可以將潛在的危險和疾病止于初發。

身體語言之“發稀、夜驚、盜汗”

【解讀】頭發的生長情況受遺傳因素影響較多，有些寶寶的頭發在出生時也許較少，但基本到1歲左右就已經和正常寶寶一樣了。如果此時寶寶頭發依然稀疏，很大程度是因為缺鈣所致。而寶寶夜間總是驚醒，若還伴有盜汗、磨牙等表現，則寶寶可能正處于佝僂病的早期階段，同樣是身體缺乏維生素D或鈣質的信號。

【護理要點】寶寶身體缺乏維生素D和鈣時會引起一系列神經癥狀，如夜間多汗、夜驚、哭鬧等，都與植物神經調節能力失調有關。育兒專家建議，如果寶寶出現上述癥狀，家長首先考慮是否堅持每日補充了維生素AD，因為維生素D是鈣的“搬運工”，可以促進腸粘膜上皮細胞、骨組織對鈣的吸收，以及促進腎小管對鈣的重吸收，減少尿鈣的排出，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入寶寶的血液并達到骨骼和牙齒。維生素A也可以促進鈣在機體內的重吸收，如果缺乏會使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，從而影響寶寶骨骼發育，甚至阻礙寶寶的長高之路。此外，再考慮寶寶的飲食結構上，奶制品是否豐富，是否有充足的鈣來源，如果鈣來源過少，還需要適當補鈣。

面目表情之“眨眼頻繁、畏光”

【解讀】人體眨眼睛可以使眼淚膜正常分布于眼球表面，起到保護眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰塵損傷等作用。正常情況下，人平均每分鐘眨眼15-20次，頻繁的眨眼則屬于病理現象。如果寶寶不僅頻繁眨眼，還有畏光、經常揉眼睛等現象，家長就需要引起警惕了，這可能是干眼癥的前兆。低齡寶寶出現干眼癥的情況，主要是由于過度“屏幕暴露”，使得寶寶眼睛長期處于緊張狀態導致眼淚分泌不足，以及寶寶自身維生素A攝入量不足導致的。

【護理要點】預防寶寶患干眼病需要把握兩點：第一點是幫助寶寶養成良好的作息規律和用眼習慣，制定看各種電子產品的計劃表，保證每天玩手機、平板電腦、看電視的時間不超過1小時。第二點就是補充“抗干眼維生素”——維生素A，它是維持寶寶視力正常發育的關鍵營養素，可以維護眼睛上皮細胞(如結膜、角膜等部位)的完整性，也是構成眼感光物質的重要原料。如果維生素A攝入不足，寶寶眼睛就會出現干澀、不適、淚腺分泌減少等癥狀，嚴重者還會造成夜盲癥、干眼病等。因此，從寶寶出生起每天補充一粒維生素AD滴劑(例如伊可新)，不僅對于預防眼部疾病十分必要，而且同補維生素D還能促進寶寶骨骼發育、預防佝僂病，同時增強免疫力，助力寶寶茁壯成長。

體味特征之“臭屁、口臭”

【解讀】寶寶的腸胃系統尚未發育成熟，外加特殊的生理特征，相比成人來說分解食物的能力較弱，稍不注意就容易出現脹氣以及“放屁”等情況。寶寶的“屁事兒”能釋放出重要的健康信息，如果總是放臭屁同時伴有“口臭”的情況，媽媽就要當心寶寶是否出現腸道消化不良的問題了。

【護理要點】面對寶寶消化不良的情況，家長一定要從飲食習慣、生活規律等方面進行調整，多給寶寶吃一些易消化的食物以及富含纖維素的蔬菜、水果，有利于促進腸道蠕動，減少宿便。對于奶粉喂養的寶寶，則更需要注意選擇奶嘴大小適當的奶瓶以及在兩餐中補充適量水分。對于稍大的寶寶，家長要鼓勵他多爬、多動、多喝水，這些均有利于促進食物消化吸收。此外，家長還可以時常給寶寶做腹部按摩，幫助寶寶消化，減少脹氣，促進腸道蠕動。同時，為寶寶補充專業配方的益生菌粉，同樣可以緩解消化不良、便秘等腸道問題，可謂是家有寶寶的必備良品。

寶寶的健康成長需要父母的悉心呵護，學會觀察寶寶的一言一行，發現問題做到及時防治，切勿因小失大，影響寶寶健康發育噢!