早餐是三餐中的首要 怎樣快速讓寶寶吃到營養的早餐？(4)
而一些號稱為高鈣奶的是不是在補鈣上更加有效果呢?事實上，牛奶中原本就存在的鈣質可以比較容易的為人體所吸收，但是人為添加進去的鈣則吸收率會下降許多，而且很多高鈣奶中所添加的是碳酸鈣，而人體對于這種鈣的吸收其實很不理想。
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